Comment en cours collectif apprendre la Salsa-Bachata en un week-end ?

Grâce à l’immersion et à un accompagnement continu qui permet de danser en pétillant la vie.

 

Même si vous êtes timide, seul(e) ou en couple, jeune ou moins jeune, de tout horizon, que vous manquez de rythme, de confiance ou pas.

 

Ma méthode s’adapte à chacun. Découvrez un univers d’émotions et de rencontres. Profitez d’un cours d’essai gratuit dans chaque danse pour essayer mon approche.

 

 

Grâce à un suivi par Skype et vidéo, vous aurez définitivement la Salsa dans la peau et la tête en fête. Si vous êtes un homme, au lieu peut être de rester seul et timide en soirée, vous vous sentirez capable d’inviter les filles à danser et briller avec elles.

 

En quoi mon approche est unique ? C’est l’immersion avec un accompagnement en 3 étapes :  avant, pendant et après l’immersion.

C’est comme un séjour linguistique, on apprend plus vite en immersion dans le pays que par des cours traditionnels.

 

1° Avant : une préparation pour lever les peurs et les blocages. B) Une écoute musicale pour se familiariser avec la rythmique. C) Une vidéo dans chaque danse pour appréhender les pas de bases.

 

2° Pendant l’immersion : 12 heures de cours intensifs pour débutants pendant 2 jours, éventuellement en pension complète pour apprendre en un week-end davantage de ce qu’on peut apprendre en un trimestre avec les cours traditionnels.

 

3° Après : un suivi par skype et vidéos pendant lequel vous devez pratiquer votre danse de 5 à 10 minutes/jour pendant un mois. Accompagnement jusqu’à 6 mois pour maîtriser la danse. Un bilan à la fin du suivi. Si l’objectif n’est pas atteint, un suivi supplémentaire sera offert.

 

Peut être, êtes vous dans l’un de ces cas ?

Vous avez peur du regars des autres, peur de déranger, de vous distinguer,

Peur de montrer votre corps, peur des moqueries,
Peur de ne pas être à la hauteur, peur des critiques,
Peur de ne pas tenir physiquement, peur de ralentir les autres,
Peur de ne pas avoir de souffle, peur d’être fatigué,
Peur de manquer de souplesse, de coordination,
Peur de manquer de confiance…
En somme vous avez peur d’échouer et ces peurs vous empêchent de vous réaliser.
La majorité de vos peurs ne sont pas légitimes, car seulement 8 % des peurs sont réelles.

 

Venez rejoindre une communauté de personnes qui ont déjà suivi ce parcours avec succès et qui avaient auparavant les mêmes craintes que vous. Avec mon approche, ils ont pu éviter les galères de débutant. Je vous permets de gagner du temps en vous les dévoilant.

 

C’est une approche adaptée à tout le monde, même ceux et celles qui n’y connaissent rien en danse ou qui n’ont plus fait de sport ou de danse depuis des années.

Peut-être déciderez-vous de reporter votre participation à mon stage à plus tard ? En continuant de regarder ces personnes qui  brillent sur la piste.

 

En attendant votre éventuelle inscription, vous restez sur la touche en passant à coté d’un univers d’émotions et de rencontres.

 

Pour danser,  je vous invite simplement à être en lien avec votre enfant libre, de laisser vibrer la musique en vous, car vous savez marcher, donc vous savez danser.  C’est un instant de connexion à vous-même et à l’autre.

 

Vous développer en un weekend vos compétences en  danse et votre pouvoir de séduction. Vous bénéficiez de conseils et d’astuces pour acquérir dès le départ les bonnes pratiques en danse.

 

Les bienfaits de la danse sont nombreux : meilleure mémoire, corps plus tonique, plus souple, plus d’énergie, une meilleure confiance en soi etc…

 

Mon parcours :

 

La Salsa et la Bachata ont changé ma vie.  La danse m’a permis de prendre confiance en moi, de m’épanouir, m’ouvrir aux autres, améliorer mon physique et mon mental.

 

Il y a 20 ans, je suis tombé amoureux de la Salsa et d’une danseuse de Salsa, lors d’une démonstration dans un bar dansant. Dès ce soir là, j’ai voulu apprendre cette danse pour pouvoir intéresser cette jeune femme.

Ce rêve est resté quelque temps au repos, jusqu’au jour où j’ai convaincu deux copains de m’accompagner pour un cours hebdomadaire dans ce bar.

L’un de mes copains a abandonné faute de motivation. L’autre est rapidement passé à trois cours par semaine pour revoir la jeune femme qu’il avait rencontrée.

Au bout de 8 mois, mon copain avait tellement progressé que des filles l’invitaient à danser, alors qu’ avec mon cours de niveau débutant, je restais sur la touche. J’ai alors décidé de passer à deux cours par semaine.

Peu après s’est présenté l’occasion d’un séjour à Cuba pour y apprendre à danser. J’ai aussi découvert que la Salsa était d’abord un style de vie qui exprime la joie de vivre.

Cette immersion pendant une semaine m’ a permis de compenser mon retard et même de me différencier de mon copain au niveau du style. Je suis passé de danseur débutant à danseur confirmé en moins de 4 mois. A mon tour, je pouvais inviter les meilleures danseuses et être invité.

Cette semaine de cours intensif m’avait permis d’apprendre autant que mon ami en 8 mois de cours traditionnels.

Coach sportif et licencié en éducation et motricité, j’ai ensuite utilisé mes compétences pédagogiques et de pratiques de danse pour mettre au point ma propre méthode d’enseignement des danses latines.

 

Dans la salsa cubaine,  il y a la Rueda de Casino,  elle consiste à danser en cercle et à changer de partenaire avec des passes qui créent des situations comiques. La Salsa est conçues pour que vous vous amusiez.

La Salsa cubaine est, à mon avis, l’une des danses les plus amusantes à apprendre. On ne se souvient pas toujours de toutes les passes apprises, mais on se souvient avoir bien rigolé en les apprenant. Pour moi, les danses latines sont le raccourci vers le bonheur.

En un weekend de 2 jours, soit 6 heures par jour (9 h pour la Salsa et 3 h pour la Bachata si vous avez déjà des bonnes notions de danse ou 12 heures dans une seule danse si vous êtes débutant) vous maîtriserez les bases pour bien danser en soirée. Il n’est pas besoin de connaître des passes compliquées pour prendre du plaisir.

 

 

Pourquoi la méthode permet de gagner du temps et donc de l’argent ?

 

Avec les cours traditionnels hebdomadaires, j’ai constaté que les danseurs oublient plus de la moitié du contenu du cours.

Ainsi à la séance suivante, ils ont l’impression de repartir à zéro, surtout pendant le premier 1/4 d’heure. Ils dépensent beaucoup d’énergie et de temps à apprendre de multiple passes, alors qu’une vingtaine de passes bien maîtrisées et avec du style suffisent à savoir bien danser.

 

Pour apprendre une danse avec les cours traditionnels, il faut en moyenne 12 heures de cours pour savoir danser, à condition de mettre en pratique durant le week-end.

Avec un cours par semaine, il faut un délai minimum de 3 à 4 mois environ pour apprendre à danser.

 

Un professeur en cours particulier coûte 50 € de l’heure. A raison de 12 heures de cours et sans compter le prix d’entrée au dancing club du weekend pour s’entraîner, le budget avoisine dans ce cas les 600 €.

Avec mon stage sur un week-end, pour un budget à partir de 190 €vous aurez donc les mêmes résultats qu’en 4 mois de cours traditionnels.

 

Le speed dancing

C’est le principe de l’apprentissage par immersion c’est-à-dire que vous apprenez plus vite une langue en faisant un séjour linguistique que par un cours hebdomadaire de langue.

En apprenant la danse par immersion lors d’un week-end, vous ne perdez pas de temps.

Ce week-end devra être effectué au moins un mois avant la date d’un éventuel événement (anniversaire, etc). Et pour une bonne intégration, il est nécessaire de répéter votre danse au moins 5 à 10 minutes par jour, pendant au moins les 21 jours suivants.

Vous entretenez ensuite vos acquis avec le suivi par skype et vidéo, quand vous le souhaitez, à votre rythme.

Quand vous serez sous stress lors d’un événement, la mémorisation musculaire prendra le relais, car vos muscles et votre cerveau auront mémorisé les pas de danse.

Cela vous permettra de vous sentir confiant car vous aurez les mouvements dans la peau. C’est comme pour le vélo, même si vous vous souvenez plus des pas, dès que vous endenterez la musique cela reviendra tout seul.

 

 

Vidéo de démonstration en Salsa Cubaine.

Ce week-end peut être également l’occasion d’organiser votre événement : Anniversaire,  fiançailles, enterrement de vie de JF/JH etc.

 

Vous rêvez d’ouvrir le bal de votre événement en épatant vos invités ou juste vous amuser et vivre un moment inoubliable. Or vous ne savez pas comment vous y prendre.

Pas de panique, partez en immersion résidentielle lors d’un week-end exceptionnel en Ardèche où la danse vous fera voyager.

 

 

Le contenu de votre pack tout compris :

  • Le manuel d’apprentissage des danses : Salsa, Bachata, Merengue
  • Les vidéos des pas de bases en Salsa, Bachata, Merengue
  • Les 2 nuits dans un gîte 3 épis en pension complète
  • 12 heures de cours sur deux jours
  • Le libre accès aux installations cardio-training. Serviettes et draps fournis.
  • Suivi personnalisé par email pendant 6 mois
  • Accès à vie au groupe privé facebook 
  • 1h30 minutes de coaching par skype après avec Philippe
  • La vidéo de votre chorégraphie.

Le contenu de votre programme santé AGS offert :

  • Le livre numérique 220 pages Approche Globale de Santé
  • 4 Modules, soit 20 guides à répartir sur 4 mois
  • Bonus : 4 fiches santé.

Combien coûte l’immersion ? Cela dépend de votre choix :

Séjour en pension complète ou pas,

Ou si vous souhaitez prendre des cours particuliers, me contacter pour un devis.

Pour vous aider à vous décider : un cours d’essai en Salsa et un autre en Bachata vous est offert, il suffit de prendre rendez-vous. La gratuité de ces deux cours d’essai et mes conseils vous permettrons de décider.

 

Tarif : à l’heure 50 € pour cours particulier.

 

 

Le prix ne comprend pas :

  • Les vidéos de corrections personnalisées après le week-end.
  • Activités optionnelles : Atelier conseils nutritionnels pour une alimentation équilibrée, atelier développement personnel.

 

Pour votre inscription, créer un compte en remplissant le formulaire correspondant à votre situation.

 

Sans pension complète :

Formulaire d’inscription si vous êtes en couple et sans la pension complète, le tarif est alors à 190 € par personne : https://philmlotherapforme.wolfeo.me/week-end-salsa-bachata-en-cours-collectif-2

 

Formulaire d’inscription si vous êtes seul et sans la pension complète, le tarif est alors à 240 € par personne : https://philmlotherapforme.wolfeo.me/week-end-salsa-bachata-en-cours-collectif-3

 

Avec la pension complète :

Formulaire d’inscription si vous êtes en couple et avec la pension complète, le tarif est alors à 290 € par personnehttps://philmlotherapforme.wolfeo.me/week-end-salsa-bachata-en-cours-collectif

 

 

Formulaire d’inscription si vous êtes seul et avec la pension complète, le tarif est alors à 390 € par personne : https://philmlotherapforme.wolfeo.me/week-end-salsa-bachata-en-cours-collectif-1

 

Autre situation, me contacter pour un devis :

https://domainemoutloubier.com/contact/

 

FAQ SUR LES ASPECTS PRATIQUES

 

Est-il indispensable de savoir danser ?

 

En général les personnes n’ont jamais dansé ces danses. Le plus important c’est d’avoir l’envie d’apprendre et de s’amuser.

 

Niveau débutant (vous n’avez jamais dansé)

 

  • Comptez 9 à 12 heures de cours particuliers pour une seule danse : vous aurez à choisir quelle danse vous voulez apprendre après l’initiation.

 

Si vous êtes grand débutant,  pas de panique ! Pendant le séjour résidentiel, par le biais  de votre téléphone vous pourrez me filmer. A l’aide de cette vidéo, vous pourrez répéter cette danse. Cela vous permettra de prendre confiance en vous et de danser sans crainte le jour de votre événement.

Niveau intermédiaire (Vous êtes déjà danseur 1 fois/semaine)

 

  • Comptez 6 à 9 heures pour la Salsa et environ 3 à 6 heures pour la Bachata (plus ou moins selon votre niveau et aisance) : un choix de danse sera donc nécessaire.
  • Filmer le cours avec votre téléphone pour que vous puissiez réviser avant votre événement.

 

 

 

Comment faire connaître mes besoins ?

 

Au travers  d’un échange téléphonique ou sur place dans mon centre. Je vous interrogerai sur vos envies, du temps à votre disposition et votre niveau de danse.

 

Quand effectuer le stage ?

 

Le plus tôt possible. Plusieurs éléments sont à prendre en compte:

  • La date de votre événement
  • Le nombre de cours nécessaire à votre niveau
  • Votre motivation, persévérance etc.

 

Combien d’heures de cours faut-il pour être au point ?

 

C’est assez difficile à préciser puisque il n’y a pas de règles, c’est en fonction de votre niveau, aisance, motivation, croyances, peurs…Cependant on peut avancer quelques généralités.

En moyenne et en fonction de votre niveau et du type de danse choisi, de votre préparation physique et mentale, il faut compter environ entre 8 à 12 heures de cours par danse.

Rien n’est déterminé, car vous ignorez peut-être votre talent, votre motivation, vos croyances ou vos peurs qui ressortiront ou disparaîtront au bout de quelques minutes de pratique.

Quoi qu’il en soit, une première danse d’initiation ou un cours d’essai est indispensable pour que vous puissiez ensuite faire votre choix de danse. Je serai là pour vous conseiller et vous encourager.

 

 

La slow pédagogie positive

 

Je vous apprends la ou les danses petit à petit, pas à pas, lentement. La répétition est le socle de l’apprentissage.

Vous êtes félicité dans chacun de vos petits pas. Même l’échec est encouragé, car c’est une étape indispensable vers la réussite. le lien avec la personne est plus important que le contenu du cours.

Je vous apprends d’abord les bases des pas de danse afin que vous soyez à l’aise. Dans tous les cas, je m’adapte à votre rythme en restant bienveillant.

 

 

 

Qui est le professeur ?

 

Philippe est Danseur et enseignant depuis 15 ans en Salsa-Bachata, passionné, dynamique, spécialisé en Salsa Cubaine et Bachata Dominicaine, Merengue.

 

D’autres influences se retrouvent dans ses chorégraphies (le Son et la Rumba, danses à l’origine de la Salsa). Son dynamisme et sa pédagogie vous permettront d’apprendre en toute confiance et dans la bonne humeur. Il sait faire passer sa passion de la danse.

 

Il participe à tous les stages qui se déroulent à coté de chez lui. Salséro, passionné, il aide les personnes qui manquent de rythme, de confiance et qui souhaitent pétiller la vie en apprenant la Salsa et la Bachata pour avoir le corps et la tête en fête, tout en prenant soin de leur santé.

 

Il a créé un accompagnement global, qui inclut : corps, mental, esprit, en s’appuyant sur un coaching personnalisé par email, skype, vidéo et en présentiel.

 

 

Quel est la tenue à adopter ?

 

Pendant les cours : habits souples et confortables : tenue de sport, jean, baskets, tee-shirt . .

 

 

 

Puis-je venir seul ?

 

Oui évidemment, même si c’est mieux en couple et ceci quel que soit le sexe des partenaires. Tout le monde est bienvenue. S’il y a un déséquilibre dans le nombre des femmes et des hommes lors d’un stage, les femmes peuvent être amenées à avoir le rôle des hommes par moments. Pour encourager un homme à vous accompagner, partagez lui que c’est une activité virile, puisque ce sont les hommes qui guident la danse.

 

Qu’est ce que le programme A G S ?

Le programme A G S : “Approche Globale de Santé” est offert. C’est un accompagnement global qui inclut le corps, le mental et l’esprit. Je l’ai mis au point en m’appuyant sur les dernières recherches scientifiques. Il propose un coaching total, personnalisé (par email), par skype et en présentiel.

 

 

Les sites touristiques éventuellement à visiter : 

La Caverne du Pont d’Arc à 34 minutes,

Incontournable baignade au trou de la lune dans l’Ibie à les-salelles  à 18 minutes,  à la plage du village de labeaume (38 minutes), à la plage de Voguë à 20 minutes  les-incontournables/vogue/

Sans oublier la visite de  Villeneuve-de-berg puisque vous serez sur place.

Et encore beaucoup d’autres lieux et centres d’intérêts si vous revenez ici en vacances.

L’Espace de Restitution de la Grotte Chauvet : La Caverne du Pont d’Arc – La grotte de la Madeleine à Saint Remèze. Les gorges de l’Ardèche à 30 minutes.

Grâce à la danse et à la nature environnante, vous pourrez en un week-end vous (re)connecter a vos ressources internes, à votre danseur intérieur qui laisse exprimer sa joie et sa liberté.

 

 

Le programme du week-end :

 

Jour 1 : Accueil au Domaine à partir de 18 H. Découverte de votre environnement, accès à la salle de réception et à la salle de remise en forme.

18h30 : Réunion de présentation du programme, avec soit 12h de cours de Salsa ou 12h de cours de Bachata, (le nombre de cours sont modulables en fonction du niveau du groupe, de l’orientation préférée soit Salsa ou Bachata, cela peut être par exemple 9h en Salsa et 3 h en Bachata.)

19h00: Visite de Vogüe ou Balazuc.

20h30 : Dîner au gîte.

Sauf si cela a déjà été effectué, un coaching individualisé sera réalisé pour établir votre bilan (peurs et croyances/danse) . NB : Pour garantir l’efficacité du programme immersion, il est fortement conseillé de dormir et manger sur place, mais des aménagements sont possibles à voir directement avec moi.

 

Jour 2 : 8h à 8h45 petit-déjeuner .

9h00 : Initiation Salsa

10h30 : Pause

10h45 : Initiation Bachata.

12h15 : Atelier repas.

Repas 12h30 à 13h30 : Repas au gîte.

14h00 : Discussion et orientation soit cours Salsa Cubaine ou cours Bachata.

15h30 : Pause.

15h45 : Cours évolutif.

17h15 : Atelier stretching.

17h30 : Visite des Balmes de Montbrun ou Labeaume.

19h30 : Dîner au gîte.

21h00 : Mise en pratique des cours avec une soirée dansante, votre participation y est fortement conseillée.

 

Jour 3 : 8h à 8h45 petit-déjeuner.

9h00 : Bilan journée précédente et orientation du premier cours soit Salsa ou Bachata.

10h30 : Pause

10h45 : Cours évolutif.

12h15 : Atelier repas.

Repas 12h30 à 13h30 : Déjeuner au gîte.

14h00 : Cours évolutif.

15h30 : Pause.

15h45 : Cours évolutif.

17h15 : Atelier vidéo puis stretching puis bilan pour clôturer le weekend en douceur.

Départ autour du 18h30.

DATE D’OUVERTURE :

 

Ouvert de janvier à juin et de septembre à décembre (pour couples ou individuels : 8 pers mini et 12 maxi pour un week-end.

Prochain weekend le 14 et 15 décembre 2019. Le 18 et 19 janvier, le 15 et 16 février, le 21 et 22 mars, le 18 et 19 avril, le 16 et 17 mai, le 13 et 14 juin, le 19 et 20 septembre, le 17 et 18 octobre et le 12 et 13 décembre 2020.

 

Témoignage

 

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11 recettes offertes pour  bien danser: Salsa, Bachata, Merengue.

Découvrez aussi notre vidéo et le guide offert pour apprendre à danser . 

Grâce aux 20 conseils offerts, levez vos peurs et vos blocages.

Egalement pour les timides, débutants, manquant de rythme, de confiance.

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